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Zeller, Carl August: Grundlinien der Turnkunst. Königsberg, 1817.

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Hanget mit den Händen
am Reck
und sehet, wie lange ihr so aushaltet! Auf!
1, 2, 3, 4, etc. Wohin war dein Kopf gerich-
tet? (nach oben) den Kopf

nach oben gerichtet! -- mit beyden Hän-
den -- die Arme gestreckt. Auf! 1, 2, etc.
die Arme gebogen -- Auf! 1, 2, etc. Nun
auch an einer Hand -- den Arm gestreckt --
Auf! etc. den Arm gebogen -- Auf! etc. Wer
kann nun auch so hangen, daß der Kopf

nach unten gerichtet ist? ... Die Arme
gestreckt -- (indeß die Füße sich gegen die un-
tere Seite der Queerstange stemmen). Die Arme
gebogen (indeß die Beine über die Queer-
stange emporragen).

Hanget mit den Händen
am Klettergerüste!
fasset die Stangen oder Seile und sehet, wie
lange ihr hanget -- mit gestreckten Ar-
men -- Auf! etc. mit gebogenen Armen --
Auf! etc.

Anmerk. Diejenigen Schüler, welche am
Seile hangen, mögen nun auch, wenn es nicht
zu dick ist, mit den Händen abwechseln. Auch

B 2

Hanget mit den Haͤnden
am Reck
und ſehet, wie lange ihr ſo aushaltet! Auf!
1, 2, 3, 4, ꝛc. Wohin war dein Kopf gerich-
tet? (nach oben) den Kopf

nach oben gerichtet! — mit beyden Haͤn-
den — die Arme geſtreckt. Auf! 1, 2, ꝛc.
die Arme gebogen — Auf! 1, 2, ꝛc. Nun
auch an einer Hand — den Arm geſtreckt —
Auf! ꝛc. den Arm gebogen — Auf! ꝛc. Wer
kann nun auch ſo hangen, daß der Kopf

nach unten gerichtet iſt? … Die Arme
geſtreckt — (indeß die Fuͤße ſich gegen die un-
tere Seite der Queerſtange ſtemmen). Die Arme
gebogen (indeß die Beine uͤber die Queer-
ſtange emporragen).

Hanget mit den Haͤnden
am Klettergeruͤſte!
faſſet die Stangen oder Seile und ſehet, wie
lange ihr hanget — mit geſtreckten Ar-
men — Auf! ꝛc. mit gebogenen Armen —
Auf! ꝛc.

Anmerk. Diejenigen Schuͤler, welche am
Seile hangen, moͤgen nun auch, wenn es nicht
zu dick iſt, mit den Haͤnden abwechſeln. Auch

B 2
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[19/0023] Hanget mit den Haͤnden am Reck und ſehet, wie lange ihr ſo aushaltet! Auf! 1, 2, 3, 4, ꝛc. Wohin war dein Kopf gerich- tet? (nach oben) den Kopf nach oben gerichtet! — mit beyden Haͤn- den — die Arme geſtreckt. Auf! 1, 2, ꝛc. die Arme gebogen — Auf! 1, 2, ꝛc. Nun auch an einer Hand — den Arm geſtreckt — Auf! ꝛc. den Arm gebogen — Auf! ꝛc. Wer kann nun auch ſo hangen, daß der Kopf nach unten gerichtet iſt? … Die Arme geſtreckt — (indeß die Fuͤße ſich gegen die un- tere Seite der Queerſtange ſtemmen). Die Arme gebogen (indeß die Beine uͤber die Queer- ſtange emporragen). Hanget mit den Haͤnden am Klettergeruͤſte! faſſet die Stangen oder Seile und ſehet, wie lange ihr hanget — mit geſtreckten Ar- men — Auf! ꝛc. mit gebogenen Armen — Auf! ꝛc. Anmerk. Diejenigen Schuͤler, welche am Seile hangen, moͤgen nun auch, wenn es nicht zu dick iſt, mit den Haͤnden abwechſeln. Auch B 2

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Zitationshilfe: Zeller, Carl August: Grundlinien der Turnkunst. Königsberg, 1817, S. 19. In: Deutsches Textarchiv <https://www.deutschestextarchiv.de/zeller_turnkunst_1817/23>, abgerufen am 21.11.2024.